Jak dożyć późnych lat?

W jaki sposób dożyć późnych lat?

Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie zwiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem trzeba zrobić? Bez wątpienia prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie słaba. Odnośnie tego trudno miewać jakieś wątpliwości. Zwłaszcza gorąco polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, nader chętnie jedzą ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? W takim razie zdrowo się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
link: serwis internetowy

Podobne wpisy:

Comments are closed.

Search